Версия для печатиВерсия для печати Здоровье | № 17 | Май | 2007

Постоянный адрес статьи: http://www.sormovich.nnov.ru/archive/1083/

Домашняя водолечебница

В процессе эволюции человеческий организм «вышел» из воды, не случайно плод в утробе матери развивается в водной оболочке. Кожа человека — сложнейшая система, богатая чувствительными окончаниями. Вода раздражает все эти рецепторы и вызывает тем самым изменения в нервной, сердечно-сосудистой системах, во всех внутренних органах, улучшая их работу.

По температуре различают ванны: холодные (до 20 град. С), прохладные (20 — 33 град. С), индифферентные (34—37 град. С), теплые (38—39 град. C), горячие (40 град. С и выше).

Холодные и прохладные ванны тонизируют организм, стимулируют работу нервной системы, сосудов и сердца, стимулируют обмен веществ, повышают артериальное давление.

Теплые и индифферентные ванны уменьшают боль, расслабляют мышцы, успокаивают, улучшают сон, снижают артериальное давление.

Горячие ванны повышают потоотделение, стимулируют обмен веществ, расслабляют, снижают артериальное давление.

Различают ванны общие (для всего тела) и местные (для рук, ног).

Местные (для рук, ног) ванны в домашних условиях можно делать в тазу или в ведре, куда погружают руки или ноги.

Теплые и горячие ручные и ножные ванны назначают при болезнях суставов, горячие ножные — при гипертонической болезни, пороках сердца, простудных заболеваниях, бессоннице.

Контрастные местные ванны назначаются для закаливания или при болезнях сосудов. Продолжительность горячей ванны (42 град. С) — 1—2 мин. , холодной (10—22 град. С) — 15—20 сек. Длительность процедуры 10 мин.

Скипидарные ванны вызывают гимнастику сосудов, улучшают микроциркуляцию крови у больных ревматизмом, полиартритом, при последствиях детского паралича и после нарушения мозгового кровообращения, у больных грудной жабой и болезнями сосудов рук и ног, при радикулитах. невритах, гипертонии, гипотонии, женских болезнях, спайках и рубцах.

Шалфейные ванны успокаивают нервную систему, уменьшают приливы при климаксе, обезболивают при травмах суставов, позвоночника.

Крапивные ванны обладают противовоспалительным действием при болезнях суставов и позвоночника.

Горчичные ванны применяются при простудных заболеваниях, болезнях суставов.

Ванны с листом лопуха и березы применяются при кожных заболеваниях.

‹‹ Предыдущая статья в архиве Следующая статья в архиве ››

Статьи из свежего номера

Штефан Дик из города Брюхзаль в Германии

Немецкий парень учит юных сормовичей

В специальном (коррекционном) детском доме № 1 Сормова занимается информатикой с ребятишками немец Штефан Дик.

читать дальше

Наш маленький юбилей

Дорогие читатели! Вы держите в руках юбилейный — 70-й выпуск семейной газеты «Ладушко». Её первый номер вышел в середине января 2003 года — ровно семь лет назад.

читать дальше

Елка-шоу

Сами ёлку мы нарядим…

В Сормове есть свои предновогодние традиции. Одна из них — проведение конкурса новогодних игрушек «Елка-шоу», в котором с удовольствием принимают участие ученики с 1-го по 11-й класс школ района.

читать дальше

Магазин

Книга «Однополчане»

Книга рассказывает о боевом пути 137-ой стрелковой дивизии, ушедшей на фронт в первые дни войны.
Большое количество фотографий, документальных данных, реальных рассказов бойцов о событиях войны.

Опрос

А Вы — сормович?

Да
Нет
Иногда